Балансирующий цикл «тревога ↔ компульсии»

Тревога приводит к компульсиям. Нередко компульсии возникают не столько из-за какой-то навязчивой мысли, сколько из-за общего ощущения тревоги или сильного внутреннего дискомфорта. Вы можете совершать ритуальные действия, чтобы просто снизить это мучительное напряжение, даже если чёткая обсессивная мысль в этот момент отсутствует или не осознаётся. Например, человек может начать переставлять...