ОКР редко затрагивает только одного человека – оно неизбежно влияет на его отношения с друзьями и близкими.
- Семья. Близкие часто не понимают природу ОКР и воспринимают его симптомы как странности, упрямство или лень. Они могут раздражаться из-за ритуалов, избегания или постоянных просьб о подтверждении. Иногда члены семьи невольно вовлекаются в ритуалы (например, отвечают на вопросы-проверки, помогают в уборке по правилам ОКР, избегают определённых тем или действий). Хотя это делается из лучших побуждений, такое потворствование ОКР на самом деле только укрепляет расстройство в долгосрочной перспективе. С другой стороны, критика или давление со стороны семьи могут усугубить чувство стыда и вины у человека с ОКР.
- Друзья и социальная жизнь. ОКР часто приводит к социальной изоляции. Человек может избегать встреч с друзьями, походов в общественные места, путешествий из-за страхов (загрязнения, причинения вреда, осуждения) или потому, что ритуалы отнимают слишком много времени и сил. А объяснить друзьям суть своих трудностей ему бывает сложно из-за стыда или страха быть непонятым.
- Романтические отношения. ОКР может создавать серьезные проблемы в паре. Помимо общих трудностей (вовлечение партнёра в ритуалы, избегание совместных активностей), существуют и специфические, например, ОКР отношений (ROCD, от англ. «relationship obsessive-compulsive disorder»), когда человек постоянно сомневается в своих чувствах, чувствах партнёра или правильности выбора. Страхи загрязнения или причинения вреда также могут мешать близости.
Подумайте, как ваши переживания и поведение могут влиять на людей вокруг вас и на качество ваших отношений?