ОКР может создавать серьёзные трудности в профессиональной или учебной сфере.
- Снижение продуктивности. Трудности с концентрацией, время, уходящее на ритуалы (например, бесконечные перепроверки документов или кода), перфекционизм, мешающий завершить задачу, – всё это снижает эффективность работы или учёбы.
- Проблемы с дедлайнами. Из-за замедленности, вызванной выполнением компульсий или перфекционизмом, человеку с ОКР бывает трудно укладываться в сроки.
- Избегание. Человек с ОКР может избегать определённых задач, проектов, должностей и профессий, которые кажутся ему слишком рискованными или могут спровоцировать обсессии (например, работа с людьми, работа с химикатами, высокий уровень ответственности и т. д.).
- Пропуски и увольнение. В тяжёлых случаях ОКР может приводить к частым пропускам работы или учёбы и даже к необходимости уволиться с работы или бросить учёбу.
- Отнимают ли компульсии (перепроверки и проч.) время от выполнения основных задач? Влияет ли это на вашу продуктивность или успеваемость?
- Мешают ли вам навязчивые мысли концентрироваться на работе или учёбе?
- Бывает ли так, что вы избегаете определённых заданий, проектов или даже карьерных путей, потому что боитесь, что они спровоцируют ваши страхи или что вы не справитесь с ними «идеально»?
- Создаёт ли ОКР дополнительные барьеры в вашей работе или учёбе?