Итак, мы начинаем разбираться с ОКР – обсессивно-компульсивным расстройством. Возможно, вы уже слышали термин «ОКР» в повседневной жизни. Его часто (и ошибочно) используют для описания перфекционизма и любви к порядку. «О, я такой ОКРщик насчёт чистоты на столе!» – знакомо? К сожалению, такое легкомысленное использование термина создаёт путаницу и мешает понять настоящую суть этого сложного и часто изнуряющего состояния.
ОКР — довольно распространённое расстройство, которым в течение жизни страдает примерно 1 из 50 человек. Это много! Давайте посчитаем: если вы едете в вагоне метро со 150 пассажирами, можно предположить, что у трёх из них когда-либо проявлялись симптомы ОКР. А во всём поезде таких людей может быть уже несколько десятков.
ОКР может начинаться в детском или подростковом возрасте, но чаще проявляется у взрослых. Ранее это расстройство было известно под названиями «невроз навязчивых состояний», «ананкастный невроз» и «обсессивно-компульсивный невроз». Они активно использовались в XX веке, но стали устаревшими с 1990-х годов, когда появилась 10-я версия международной классификации болезней (МКБ-10), заменившая термин «невроз» более универсальным словом «расстройство».
Само название расстройства – «обсессивно-компульсивное» – уже указывает на два его основных проявления: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия). Познакомимся с ними подробнее.